¼ºêÆäÀÌÁö ÄÁÅÙÃ÷
Ãâ¹ß³¯Â¥ | 10¿ù 19ÀÏ (Åä) Ãâ¹ß05:00 µµÂø¿¹Á¤ 20:40 |
---|---|
ÄÚ½º¾È³» | ºÀÁ¤¾Ï1¹Ú2Àϱ⵵»êÇà)ù°³¯: ¹é´ã»ç-¿µ½Ã¾Ï-¼ö·Åµ¿-ºÀÁ¤¾Ï(¾à11km),µÑ°³¯: ¹é´ã»ç·Î ¿øÁ¡ÇÏ»ê ¶Ç´Â ÃµºÒµ¿or°ø·æ´É¼±-¼³¾Çµ¿ÇÏ»ê |
½Ã°£ | ¼ø¼ö»êÇà½Ã°£ : 10~13½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£ : 1¹Ú2ÀÏ |
³À̵µ | Áß.»ó½À |
¿îÇàÂ÷·® | 44Àν ´ëÇü |
Æ÷ÇÔ³»¿ª | ¿Õº¹±³Åë, Á¶½Ä(±¹¹ä), °¡À̵å |
---|---|
ºÒÆ÷ÇÔ³»¿ª | ¼³¾Ç»ê ÇöÁöµµÂø ÈÄ ¸ðµç½Ä»ç, ±âŸ°³Àΰæºñ, ¿ë´ë¸® ¼ÅƲ¹ö½ººñ |
Áغñ¹° | °£ÆíÇÑ»êÇູÀå, Áß½Ä(»êÇàÁ¡½É), ¹°, ±âŸ»êÇàÁغñ¹°, ¿ÀÀÌ1°³ |
°¡À̵å | °¡À̵å |
- Âü°í»çÇ×
¡ÚºÀÁ¤¾Ï ¼÷¹Ú(³²³à ±¸ºÐµÈ ´ÙÀνÇ), ºÀÁ¤¾Ï Àú³á°ø¾ç, ¾Æħ°ø¾ç µË´Ï´Ù(±×¿Ü ½Ä»ç °¢ÀÚ Áغñ)
¡Úù°³¯ È·ÁÇÑ µî»êº¹ÀåÀº Áö¾ç¹Ù¶ø´Ï´Ù(ºÀÁ¤¾Ï ±âµµ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼÷¹ÚÀÔ´Ï´Ù)
¡Ú¿ÀÀÌ 1ÀÎ 1°³ ¶Ç´Â ¸¶¸¥¹Ì¿ª ÀÛÀº»çÀÌÁî1°³ Áغñ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù(ºÀÁ¤¾Ï °ø¾ç)
¡Ú´ëÀåÁ¤ÀÇ Àå°Å¸® »êÇàÀ̹ǷΠ°¢ÀÚÀÇ »êÇà´É·ÂÀÌ °¡´ÉÇÑÁö º»ÀÎ ½º½º·Î È®ÀÎÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¡Ú¼±µÎ´Â ÈĹ̸¦ ÈĹ̴ ¼±µÎ¸¦ ¹è·Á ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¿¡ ÇÑÇÏ¿© »êÇà ½ÅûÀ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¡ÚºÒƯÁ¤ ´Ù¼öÀÇ Àå°Å¸® »êÇà´É·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿Í ÈĹÌÀÇ »êÇà°ÝÂ÷°¡ ¸¹À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- * ÀüÀÏÁ¤ KJ¿¡¼ ÁغñÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹äÀÇ ¾Æħ½Ä»ç Á¦°øµË´Ï´Ù.
* 28Àν ¸®¹«Áø / 40Àν ·°¼Å¸® ÃÖ»óÀÇ ¹ö½º¸¸ ¿¬Áß°è¾àÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
* Â÷·® À̵¿ °£ À½ÁÖ°¡¹«´Â öÀúÈ÷ ±ÝÁöµÇ¸ç, Â÷·® ³» À½½Ä¹° ¼·Ã븦 Áö¾çÇÕ´Ï´Ù.
* Â÷·® À̵¿ °£ ŸÀÎÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ¹æÇØÇϰųª ºÒÄèÇÑ ÇàµîÀº ÀÏÀý ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.* ¿îÇàÈ®Á¤Â÷·®Àº °í°´ºÐµéÀÇ ¿¹¾àº¯µ¿¿¡ÀÇÇØ »çÀü¿¡ º¯°æµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¼±ÀÔ±Ý ¾È³» ¹ÞÀ¸½Å ÈÄ ÀԱݺÎŹµå¸³´Ï´Ù.
* Ãâ¹ßÀÏ 2ÀÏÀüºÎÅÍ Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á ÀÖ½À´Ï´Ù(2ÀÏÀü 30%,1ÀÏÀü 50%, ´çÀÏȯºÒºÒ°¡)
±³ÅëÆí | ½Ã°£ | ¼¼ºÎÀÏÁ¤ | ½Ä»ç |
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ù°³¯ | 05:00 | *Â÷·®Ãâ¹ßÁö/Ãâ¹ß½Ã°£ Á¤È®È÷ ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä.
05:00 - ÇϳªÀºÇà ¹ü¾îµ¿ÁöÁ¡(º¹°³µµ·Î) 05:10 - ¹Ý¿ù´ç Çö´ë¹éÈÁ¡ 05:20 - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù(¾çµ·³óÇù) 05:30 - ¼º¼ ¿ì¹æÁ×ÀüŸ¿î 05:40 - Ä¥°îIC
¡ÙÈÞ°Ô¼Ò ÈÞ½Ä. Á¶½ÄÁ¦°ø (KJ»ê¾Çȸ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¸ÀÀÖ´Â ¾Æħ½Ä»ç) |
|
10:00 | ¿ë´ë¸® ¹é´ã»ç ¼ÅƲ¹ö½º ½ÂÂ÷Àå(¼ÅƲ¹ö½º °³º°¹ß±Ç) |
||
10:40 | ¹é´ã»ç µµÂø/»êÇà½ÃÀÛ Ã¹Â°³¯ ÄÚ ½º: ¾à 11km)¹é´ã»ç-¿µ½Ã¾Ï-¼ö·Åµ¿´ëÇǼÒ-ºÀÁ¤¾Ï ¼ø¼ö»êÇà½Ã°£:5-6½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£: ³Ë³ËÈ÷
¡Øù°³¯ È·ÁÇÑ µî»êº¹Àå Áö¾ç¹Ù¶ø´Ï´Ù |
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16:40 | ºÀÁ¤¾Ï µµÂø / ¼÷¼Ò¹èÁ¤. ÀÚÀ¯½Ã°£ |
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17:00~ | ºÀÁ¤¾Ï Àú³á°ø¾ç(ÀÚÀ²¹è½Ä) |
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µÑ°³¯ | 05:00~ | ºÀÁ¤¾Ï ¾Æħ°ø¾ç(ÀÚÀ²¹è½Ä) |
|
05:00~ | ¡ÙÇÏ»êÄÚ½º ¼±Åà ÈÄ / Á¶½Ä ÈÄ ÀÚÀ¯Ãâ¹ß, »êÇà½ÃÀÛ
A.¹é´ã»ç ÇÏ»ê ¿øÁ¡ÄÚ½º<¾à11km> AÄÚ½º: ºÀÁ¤¾Ï-¼ö·Åµ¿ ´ëÇǼÒ-¿µ½Ã¾Ï ¹é´ã»ç-¼ÅƲ¹ö½º(°³º°)-¿ë´ë¸®ÇÏ»ê ¡Ø¼ø¼ö»êÇà½Ã°£ 5~6½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£ ³Ë³ËÈ÷ *AÄÚ½º ÇÏ»ê ÈÄ ¿ë´ë¸® Á¡½É°¡´É *15:00 ¼³¾Çµ¿À¸·Î ¹ö½º Ãâ¹ß~* ---------------------------------------------------------- B.¼³¾Çµ¿ ÇÏ»ê Á¾ÁÖÄÚ½º<¾à11~14km> BÄÚ½º: ºÀÁ¤¾Ï-¼ÒûºÀ-Èñ¿î°¢ ´ëÇǼÒ-°ø·æ´É¼± or õºÒµ¿°è°î-¼³¾Çµ¿ÇÏ»ê ¡Ø¼ø¼ö»êÇà½Ã°£ 6~9½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£ ³Ë³ËÈ÷ *BÄÚ½º Á¶½Ä Àü,ÈÄ ÀÚÀ¯Ãâ¹ß, »êÇà½ÃÀÛ *07:30 Èñ¿î°¢ ´ëÇǼÒ(°ø·æ´É¼± ÁøÇàÀÚ´Â ½Ä¼ö¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸Ãæ) ---´çÀÏ ÄÁµð¼Ç¿¡µû¶ó °ø·æ´É¼± ¹× õºÒµ¿°è°î °áÁ¤Çؼ ÁøÇà---- |
||
14:00 | ¹é´ã»ç ÇÏ»ê Á¾·á(¿ë´ë¸®) | ||
16:20 | ¼³¾Çµ¿ CÁö±¸ »ó°¡ÁÖÂ÷Àå »êÇàÁ¾·á/´ë±¸·Î Ãâ¹ß~* |
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20:40 | ´ë±¸µµÂø *¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¾È³çÈ÷ °¡½Ê½Ã¿À^^
KJ»ê¾Çȸ¿Í ÇÔ²² ÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
* »ó±â ÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤ ¹× µµ·Î»çÁ¤À¸·Î ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¼³¾Ç»ê 1¹Ú2ÀÏ/ºÀÁ¤¾Ï ±âµµ »êÇà
- ¶°³ª°£ ¹ö½º´Â µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ
- * ¸ðµç ÀÏÁ¤Àº °¢°æÀ¯Áö Ãâ¹ß½Ã°£À» ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä. Á¤½ÃÃâ¹ß·Î ±â´Ù·Á µå¸®Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
- * Áý°áÀå¼Ò ¹× °¢°æÀ¯Áö Ãâ¹ß½Ã°£À» ²À ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä. (Ãâ¹ß´çÀϾÆħ °¡À̵åÅëȺҰ¡)
- Â÷·®°æÀ¯Áö
- * ÆòÀÏ : ¹ü¾î³×°Å¸® Áö¼ºÇпø - Çö´ë¹éÈÁ¡ - (±¸)±¤ÀåÄÚ¾Æ - ¼º¼È¨Ç÷¯½º
- * ÁÖ¸» : ¹ü¾î³×°Å¸® Áö¼ºÇпø - Çö´ë¹éÈÁ¡ - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù - ¼º¼Á×Àü¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®
- »êÇàÁö¿Í ³¯Â¥¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Ãâ¹ßÀÏ ÀÏÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ÇÏ·çÀü±îÁö ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½Åû¹Þ½À´Ï´Ù.
- ¿¹¾à ÈÄ Ãë¼Ò ¹× º¯°æÀº Ãâ¹ß ÇÏ·çÀü ¿ÀÀü±îÁö. (¿ù-Åä ¿ÀÀü±îÁö)
- Â÷·® ³»¿¡¼ À½ÁÖ°¡¹«´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- »êÇà½Ã º¹Àå : °£ÆíÇÑ µî»êº¹ ¶Ç´Â Æí¾ÈÇÑ º¹Àå. µî»êȸ¦ Âø¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
- °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¸¦ À§ÇØ ÀÎÅͳݿ¡¼ ÁֹιøÈ£ ¼öÁý/ÀÌ¿ëÀ» ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ÝÁöÇÏ´Â Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý °³Á¤¾ÈÀÌ ½ÃÇàµÊ¿¡ µû¸® ¿©ÇàÀÚº¸Çè°¡ÀÔÀÌ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
- ÁøÇà°¡À̵å´Â ÃÖ¼ÒÀÇ ÀοøÀ¸·Î ¾È³»ÇÏ¸ç »êÇàÀº ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áý´Ï´Ù.
- KJ»ê¾Çȸ´Â ÀÚ¹ßÀûÀÎ Âü¿©·Î ÀÌ·ç¾îÁø ºñȸ¿øÁ¦·Î »êÇàÁß ¹ß»ýµÇ´Â ¾ÈÀü»ç°í´Â º»ÀÎÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.