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06:30 - ÇϳªÀºÇà ¹ü¾îµ¿ÁöÁ¡(Çѵµ¸Ç¼Ç-º¹°³µµ·Î) 06:40 - ¹Ý¿ù´ç Çö´ë¹éÈÁ¡ 06:50 - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù(¾çµ·³óÇù) 07:00 - ¼º¼ Á×Àü¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®
¡ÙÈÞ°Ô¼Ò ÈÞ½Ä / Á¶½ÄÁ¦°ø (KJ»ê¾Çȸ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¸ÀÀÖ´Â ¾Æħ½Ä»ç) |
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13:00 | µÎ¹°¸Ó¸® ÀÏÁ¤ Á¾·á / È´ã½£À¸·Î Ãâ¹ß~* |
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14:00 | °ïÁö¾Ï È´ã½£ µµÂø / Æ®·¹Å·½ÃÀÛ ÄÚ ½º: ¼·Î ´Ù¸¥ Å׸¶¸¦ °¡Áø 14°³ÀÇ Å׸¶¿ø°ú 3°¡Áö ÃßõÄÚ½º·Î ÀÌ·ç¾îÁø È´ã½£ ¨ç½£»êÃ¥ÄÚ½º ¨è½£Æ®·¹Å·ÄÚ½º ¨é½£Å׸¶¿øÄÚ½º <¢À°¢ÄÚ½ºº° ¸ÂÃã¼±Åà °¡´É> ¨ç½£»êÃ¥ÄÚ½º(40ºÐ)+¸ð³ë·¹ÀÏ ¸ð³ë·¹ÀÏ1½Â°Àå¿¡¼ 2½Â°Àå±îÁö µµº¸ ¾à1.8km/¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à40ºÐ/¿Ï¸¸ÇÑ µ¥Å©Çü »êÃ¥±æ ¨è½£Æ®·¹Å·ÄÚ½º(50ºÐ)+¸ð³ë·¹ÀÏ ¸ð³ë·¹ÀÏ 2½Â°Àå¿¡¼ºÎÅÍ ¼Ò³ª¹« Á¤¿ø(¸ð³ë·¹ÀÏ3½Â°Àå)±îÁö ¾à2.0km/¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à50ºÐ ¨é½£Å׸¶¿øÄÚ½º(80ºÐ)+¸ð³ë·¹ÀÏ ¸ð³ë·¹ÀÏ2½Â°Àå¿¡¼ºÎÅÍ ¿ø¾Ó¿¬¸ø±îÁö ¾à3.4km/¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à80ºÐ ¡ØÀü±¸°£ µµº¸·Î ÀÌ¿ë½Ã ¾à2½Ã°£ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ¡Ø¸ð³ë·¹ÀÏÀº °³º°ÀÌ¿ëÀ̸ç, ÃÑ1~3½Â°Àå. Çѱ¸°£¸¸ ÀÌ¿ë½Ã 5õ¿ø,Àü±¸°£ÀÌ¿ë½Ã 9õ¿ø ¡ØÈ´ã½£Àº ÀÔ±¸ºÎÅÍ Ãⱸ±îÁö ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î »êÃ¥ÇÏ½Ã±æ ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù.
¡ÚÈ´ã½£ ¿¡Æ¼ÄϾȳ»¡Ú 1.À½·á¸¦ Á¦¿ÜÇÑ À½½Ä¹° ¹ÝÀÔÀ» ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù(È´ã½£³» ½Ä´ç,Ä«ÆäÅ׸®¾Æ ÀÌ¿ë) 2.È´ã½£ ³»¿¡¼´Â ±Ý¿¬¹×±ÝÁÖ 3.µ¾ÀÚ¸® ±ÝÁö,°í¼º¹æ°¡ ±ÝÁö |
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17:00 | ÀÏÁ¤Á¾·á / ´ë±¸·Î Ãâ¹ß~* |
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- * ÁÖ¸» : ¹ü¾î³×°Å¸® Áö¼ºÇпø - Çö´ë¹éÈÁ¡ - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù - ¼º¼Á×Àü¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®
- »êÇàÁö¿Í ³¯Â¥¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Ãâ¹ßÀÏ ÀÏÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ÇÏ·çÀü±îÁö ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½Åû¹Þ½À´Ï´Ù.
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